2017年6月17日

暑い時は♩

Filed under: スタッフ日誌 — taniguchi @ 5:11 PM
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RESTAの谷口です。
先日、仕事の合間にお豆腐屋さんの「つるが豆腐工房」へ行って来ました。

お豆腐を買いにいって来たのです。美味いっ!という噂を聞きまして。

お店はポップな感じで大豆を使ったお品が多く並んでしました!!

いざ実食!

日々のトレーニングによって疲労している身体に染み込みました♬
福岡トライアスロン2017まであと2週間。怪我の無いよう準備したいと思います。

お豆腐の特徴について。
効果①:生活習慣病やがんの予防
大豆製品に含まれる「サポニン」が抗酸化作用によって、
がんや生活習慣病を予防し、幅広い病気の予防につながっています。

効果②:胃腸のはたらきを整える
豆腐にはお腹に優しいオリゴ糖が含まれているため、胃腸の調子を整えてくれます。
便秘を解消してデトックス効果も!

効果③:老化やボケの防止
豆腐に含まれる「レシチン」が全身の血流を促進させて、
脳細胞も同時に活性化させます。
学習能力の向上や、老化やボケの防止に一役買っているのです。

効果④:ダイエットに最適
豆腐といえば低カロリー高タンパクの代表選手です。
肉や魚の代わりに活用することで、
栄養を損なうことなく健康的にダイエットができます。

効果⑤:ホルモンバランスを整える
大豆イソフラボンのはたらきで、ホルモンのバランスを整えて、
更年期障害や月経前症候群にも良い効果が期待できます。

これからの季節に冷たく冷やして美味しく頂くのは如何でしょうか。

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